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2021年3月5日，国家刚刚发布消息，今年继续上涨退休养老金，实现“17连涨”，至少上涨的平均多少还没有公布。专家预测是在3%--5%之间，我个人预测今年退休养老金涨幅在4.5%。

国家公布上涨养老金以后，具体上涨流程方面应该是以下几方面：

一是，因为目前退休养老金官方调整方案还在制定当中，具体的发布应该要等到3月底或4月份。

二是，官方调整方案正式公布后，全国31省市根据指导政策制定本省市的养老金调整方案上报人社部和财政部，等待两部门的审批，时间约为5月31日之前。

三是，退休养老金真正调整到个人账户时大概是到了7月份了，估计在发放7月份养老金的同时也一并补发1—7月份上涨养老金的差额。

能涨多少？现在还没有公布具体方案，还真不好说能涨多少。估计与去年的调整方案差不多，给大家了解一下2020年上海市的退休养老金上调方案。

一、企退人员养老金调整办法

1、调整时间

上海市是从2019年1月1日上调企业退休人员和城乡居民退休金。上涨的养老金预计在5月18日发放。

2、调整人员

2018年12月31日前已经按照规定办理了退休手续并按月领取养老金的企业退休人员。

3、调整办法

（1）定额调整。每人定额增加60元。

（2）比例调整。按缴费年限（包括视同缴费年限）调整，每满1年增加2元，不足30元的按照30元计算。按个人2018年12月的基本养老金为基数增加2.2%。

（3）倾斜调整。对于上海市2018年12月31日止，已满65周岁及以上的男性以及满60周岁及以上的女性，在前两项的基础上继续增加20元。

二、城乡居民养老金调整办法

上海市城乡居民养老金将在2018年的基础上，每人每月增加80元。

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