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疯狂投简历了一段时间,但没有收到一个offer,目前极度否定自己,应该如何处理自己的情绪呢?

时间:2022-01-10 17:19 浏览:

 

作者:  昆明财税服务平台

看到题主问题中的“疯狂投简历”,着实让我的心颤抖了一下。疯狂投简历,几乎是毫无选择地见一个差不多的职位就投一份简历的状态。我们常常说:病急乱投医,用到找工作上就成了“失业钱急乱投简历”。我能理解题主的心情,但疯狂投简历对于拿到offer,没有太大的作用。静下心来,仔细梳理一下自己的现实情况和诉求,整理一下自己的思绪,看看能不能找到好方法。处理情绪,如果头痛医痛一样没有用,拿到offer,你的负面情绪问题就会迎刃而解。

一、首先要做的是消除对自己的否定。

尽管这句话有点空,有点“饱汉不知饿汉饥”,但是否定自己会让自己越来越走向“深渊”。心理学家做过一个实验,实验的内容是, 把一只跳蚤放进一个玻璃瓶里,它可以轻而易举地从里面跳出来。但是,盖上一个透明的玻璃盖,跳蚤每次跳起来就会碰到玻璃盖上。久而久之,跳蚤有了“碰壁”的记忆,即便将玻璃盖拿掉,跳蚤却再也不会跳向玻璃碰出口。人也一样,疯狂投简历,又收不到任何面试的邀约或面试之后收不到offer,时间久了,心灰意冷,像那只跳蚤一样,就会困在那种“否定”的困境里,“失败综合征”会让自己的生活受到极大的影响,没有食欲,心思紊乱,抱怨埋怨,脾气暴涨,啥都看不惯,出于“失智”状态,犹如失恋的年轻人一样。所以,一定要把“极度否定”自己的那种情绪,转换到静下心来认真分析自己哪里做的不足的路线上来。相信自己,静下心来,认真分析自己投简历和面试的每个细节,是摆脱不良情绪的第一步。这一步走不出来,还继续盲目地疯狂投简历,只能让自己越来越不自信。反正烦乱也是天,静心也是一天,而且烦乱也没有用,倒不如回归到平静,做点有利于让自己拿到offer的事情。

二、分析自己的简历内容。

简历的质量是打开“offer”之门的敲门砖。所以,认真对自己的简历做一次检讨和诊断。不要忽悠自己,胡乱检讨一下就完事。先让自己“认真”起来。

1. 一句一字分析自己的简历。

为了让自己认真对待简历检讨的事情,要从最简历最基础的内容开始分析。1)简历里的语言是不是妥当,有没有什么傲气十足、目中无人、盲目自信的自我介绍,什么“不要在我休息的时候打扰我”、“给我电话之前先用短信通知我”、“不要加我微信”、“保险公司请勿骚扰”。你自己心里明白就好,这些描述只能让面试官在看你的简历时反感:自己有没有本事还不清楚,先提了一堆要求;2)简历里面是否有错别字,错别字会让面试官觉得你马虎、不认真、大手大脚、不注意细节,干什么事都是“大概”、“差不多”就行;3)简历的结构是否完整、有序。写简历,要明白一个道理:简历是写给面试官的。要站在面试官的角度去设计简历的结构。不要东一句,西一句,尤其是自我介绍的内容里,也不要句子不成句子,不该省掉的都省掉了;4)简历中的语言是否通顺。该有主语的有主语,该用介词的用介词,不要图省事。面试官从简历就能判断出一个人是否严谨、是否有写作能力。尤其是原公司工作时的岗位职责或工作内容,要写的清晰、完整,不要写的过于简单,让面试官对不上号;5)是否有“霸道式”的要求。那些“必须五天工作制”、“有加班的公司别找我”、“必须...”。有些要求即便是合理的,也不适合在简历当中提出来。我们不能顺着自己的心气儿去找工作,要想想什么能说,什么不能说,什么应该面试的时候询问,怎么询问。很多事情,需要艺术性地处理。有些人一开口就把自己“进步的大门”关上了,这个正确与否没关系,和自己如何和什么时候表达有关系。

2. 另外,在简历当中,体现以前做过什么,和以前取得过哪些业绩完全是两个概念。要把文字集中在自己以往取得过的业绩上,因为业绩在某种程度上体现了一个人各方面的能力。

3. 借鉴一下优秀简历。

如果自己对简历的认知不够充分,那就看看哪些应聘成功、拿到offer的人简历长得都是什么样子,再对照自己的简历,看看需要做什么样的修改。优秀的简历,不是指那些花花绿绿的简历,也不是花了十几、二十块买来的模板,那些都是“花拳绣腿”。面试官看重的是简历的内容的质量,也是他们能够邀约的主要条件。

三、面试官电话邀约时沟通的状态。

我们可以从一个人接电话时,说话的状态判断出一个人基本的状态。作为成年人,在对一个人做基本判断时,根本不需要做什么复杂的测试,从电话沟通的状态、礼仪,就能判断个八九不离十。而作为一个有素养、受过教育的人来说,接到别人的电话,至少不能缺少礼貌。比如“您好,哪位?”、“您好、请讲”。说话的状态要充满自信和乐观。有些人在电话那头说话的声音低沉、无趣、无精打采,面试官感受不到那种积极向上,阳光和力量的状态,也就无从谈起后面邀约面试的事情。电话沟通完毕后,记得说声谢谢、再见,等对方挂完电话,自己再挂电话。求职者就要有个职者的样子。电话里无法看到各自的表情,但却能感受和接收到许多的信息。

四、面试时的注意事项

在条件相同的情况下,面试的整个状态和表达方式决定了是否能够成功拿到offer。

第一、着装与仪容。

1. 着装。现在很多人对于面试时的着装不太讲究,很少考虑面试的场合穿什么样的服装更合适。着装本身或许并不是最重要的,而是着装本身反映出一个人对面试的态度和准备程度以及重视程度。至于穿什么服装更好,要看行业的性质,岗位的性质,但正装一般是不会出什么纰漏的。不管如何,干净、整洁、利索、职业化是基本要求。

2. 仪容。女生可以着淡妆,自然一些就好,但也别化妆成和演员一样过于做作,发型整洁、利落,让自己看上去职业化;男生,一是别胡子拉碴,二是别留古怪的发型。头发乱蓬蓬,很难给人留下好印象。

第二、状态。

精神状态,展示这一个人的内心世界。什么状态会给自己加分呢?自信和从容,这是每个面试官都会点赞的状态,需要注意的是不能把它演绎成自负和不屑。最能反映自信和从容的,就是一个人回答问题时过程中的精神状态、语调、声调和手势。面试过程中,也不要有什么影响自己状态的形象的小动作,比如玩转转笔、抖腿等。心不在焉的状态会遭致面试官的反感。

第三、逻辑性。

在整个面试的过程中,尽管你无法把控整个面试的局面,但在回答面试官提出的每个问题时,要特别关注自己的逻辑性和结构性。一个问题回答的是否让面试官满意,就看回答时是否有结构性,是否富于逻辑性。结构的大框架可以整理成一个:观点 - 论据 -结论的模型,论据中也可以采用排比式或递进式的。总的原则是不要乱了逻辑。

第四、专业度。

无论应聘什么岗位,总会回到岗位的专业上来。除了面对应届毕业生之外,面试官对专业度的重视程度或许会超过其他各个方面。在专业度上,尽量给出实证,给出以往的案例,给出专业上的业绩或成就。

第五、对工作的态度

即便不在工作过程中,也能看出一个人对工作持有什么样的工作态度。在面试的整个过程中,要突显自己对工作的热忱,为了工作可以牺牲一切的精神。在面试官眼里,即便在专业度上有什么瑕疵,但对工作的态度决定了一个人能否在将来变得更加专业。去应聘时展示的对工作的热忱可以抵消掉专业度上的些微不足。大家都在讲“态度决定一切”,说的就是这个道理。有些公司甚至把对工作的态度放在第一位,作为面试评价的基本要素。

第六、对薪资的要求。

能否拿到offer,薪资的要求也是极其重要的一个因素。对于薪资,尽量让面试官给出一个薪资范围,自己根据对自我综合能力的判断,选择一个合适的薪资水平。自己的实力不够,却要求得到高出自己实力的薪资,是不符合实际的。一般情况下,人对自己应该拿多少薪资是心里有数的,但总是期望能够提的更高一点。那更高一点或许就是自己丢了offer的关键原因。

最后,我们来做一个小结。

题主疯狂投了那么多简历,没有收到offer,一定是自己的某个环节出了问题,这些环节涉及简历、表达、态度、薪资等几个方面。我的基本判断是,要不就是题主的能力有问题,这需要降低自己对薪资和岗位的要求,先找到养活自己的工作,再进一步提高自己的能力。降低要求,或许有些不情愿、不心甘,但先生存,才是当前的关键。一旦降低要求,自己的不安情绪或许就会消除一大半,因为降低要求会让题主更加自信地对待面试。

消除自己不安情绪的关键是:自己心里有谱。当题主对以上的各条进行反省和梳理时,或许就会发现自己原先哪些地方做的不好,哪些地方需要改进,怎么改进。一旦心里有了这样的谱,不安情绪自然会消失。在这里,也顺祝题主能够早日拿到自己心仪的offer。

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