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随着人的年龄增长，对世界的认知越来越客观，对自我的认知越来越全面，需要放弃的东西会越来越多。在现实世界中，我们不难发现，许多人在某个成熟的年龄段仍然在思想上还生活在“童年世界”里。生活在世上，每个人都因为某种原因，身上背负的东西越来越多，做加法的多，做减法的少。那些背负的东西让自己的脚步越来越沉重，越来越缺乏效率，获得的成果也越来越少。解救的途径，就是认真思考，做一些减法，既要照顾现实的需求，也要活得让自己的思想和行为与年龄相匹配。人到中年也一样，应该放弃一些抱负，既要回归自我，又要适应社会。每个人身上背负的东西也许不一样，放弃的东西也不一样。我们这类就罗列一些减法项，有则改之，无则加勉。

一、放弃面子。

人到中年，如果还在打肿脸充胖子，一切唯面子是从，说明年龄到了中年，思维还停留在童年时代的攀比上。唯面子是从的思维，害了不少人。自己的帐上只有一千块，有朋自远方来，便要花费三、四千让朋友不亦乐乎。一个小小的面子，让自己欠下了别人的债。人到中年，真正能够维护朋友关系的，是相互之间在思想上或价值上的互补关系。面子，都是一时的，过后没人会记得，而自己却要因为面子承受长久的煎熬。何苦呢？用心，比面子值钱一百倍。用心，也正应当成为中年人的座右铭。

二、放弃对时间的误解。

如果一个人到中年时期，还以为时间是一种取之不尽，用之不竭的东西，于是便随意挥霍浪费，那也太孩子气了。孩子对时间没有认知、没有概念，有情可原，因为时间对于孩子来讲其实是一种很抽象的东西，看不见，摸不着，难以体验和总结。但中年人，已经应该对时间有深刻的认知和了解，不应该把时间看得那么廉价。什么人觉得时间最珍贵？那些有着明确的目标和抱负的人，总觉得时间不够用。于是他们总会尝试着把时间的每分每秒都用在“刀刃上”，让时间物有所值。人到中年，如果还觉得有大把的时间可以挥霍，那说明他也还不知道自己的生活应该是什么样子的，自己应该追求什么。也正因为如此，他的时间才会被他人所利用。自己的宝贵时间“任人宰割”。有人把它称为“无效社交”。经常有“无效社交”，并不奇怪。因为他们根本没有目标，从而也就不知道什么是有效社交。

珍视时间和树立目标是绑定在一起的。珍视时间的人一定会有自己的目标，有自己目标的人一定会珍视时间。

三、放弃价值观依赖。

不能说大多数人，但至少有一部分人，一辈子都在依赖别人。依赖别人的决定，依赖别人的指挥，依赖别人的思想，而自己从来都不想做决定。依赖的背后是懒惰：懒于思考，懒于独立行动。他们就像是一个木偶一样，随意被摆弄。没有了他人，他就会变得六神无主。人的成功，往往建立在自我独立上：独立思考，独立决策。依赖，应该成为一种技术，但不应该成为一种价值观。什么意思？就是所有的依赖应该是建立在独立思考、独立决策之下的依赖，依赖是为了实现自己的思考，完成自己的决策，而不应该在思考和决策上依赖他人。

人生不同阶段的放弃，是人生精进的一种策略。其实，有些东西本该在早期就应该放弃，只是由于人在不同阶段的认知差异规律无法让放弃成为可能。所以，随着年龄增加，阅历增加，认知提升，不同阶段应该有需要放弃的不同东西。进入中年，需要放弃的关键东西如上所述。不知道大家有没有其他的建议，可以提出来一起探索和讨论。