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题主毕业工作至今炒股亏了60%，不知道炒股具体多久了。但从你还记得毕业工作开始这个时间节点，应该股龄不会太长，估计也就五六年吧。如果是这样，亏损60%也正常。从你的备注和问题，我谈谈我的看法。

亏损60%，从理论上讲，只需要上涨1.5倍，就可以回本。虽然幅度不小，但只要遇到一轮年市，完全没有问题。过去几次牛市，上证指数最少涨幅都是是1.8倍以上。如果骑上牛股，更不成问题了。但目前需要注意的是，必须制止亏损进一步扩大，否则，回本的概率就很小了。

我2003年入市，也曾经有过亏损60%的经历，后来也熬过来了。

题主说，每次感觉行情一好，以为要反弹，但买入后涨不了一天，就下跌探底。题主这么说，反映了两个问题，一是不知道自己的操作周期，二是对趋势判断有问题。这两个问题是有先后顺序的。只有知道自己适合做哪个周期，才会对自己适合的操作周期做针对性的分析判断。

如果把自己定性为短线交易者，考虑到我们目前是T+1，那正常情况下，操作周期最少要定在一周这内。主要依据5日均线和分时线操作。但散户这种操作周期，一般亏损的多。主要是看盘时间少，主力对短期走势有较强的控制性，或者说能够任意画K线，很容易被骗线，建设散户把自己的操作周期起码定在中线周期上做波段。最简单的，就是按照60日均线和乖离率进行买卖。为什么要这样？因为大部分散户看盘时间少，经验不足，适当增长操作周期，虽然操作次数减少，但获胜的概率大。

如上图以上证指数为例，处于下跌趋势中，当60日乖离率最大达到-10%后，一般都会有一轮反弹，而在指数反弹到60日均线附近，就可以减仓。如上图，只用ABC是买点，对应的123点是卖出点。如果把乖离率绝对值定得大，则买入次数较少。如果定成-7%，上图的DE点也可能入选。但小有小的坏处，因为还有可能继续下跌。

每只股票的超跌乖离率数值稍有不同，但如果60日得房率在负12-16%，就会有反弹。当然，选中的个股股性也很重要，那些绩差小盘极其容易受到白操纵，连续跌停的，更加不在通常范围之列。

之所以要给自己定个标准，就是要防止出现题主那样抢反弹进场太随意没标准的问题。如果个股看不准，做沪深300ETF，效果也是一样的。

割肉的本质，是止损，是纪律的重要部分。任何时候，止损也要在先前的计划之内，也就是要在买入前必须定好。不能买入时没有对策，买入后发现短时下跌就胡乱止损，结果出现题主说的一割肉就上涨的情况出现。当然，如果已经达到预先止损价，必须无条件止损。

越是亏损，心态越是要好。必须认真总结自己亏损的原因究竟出在哪里，如果不总结，还是按照以前亏损的套路去做，只会越亏越多。

亏损一般错误有选股不对，比如总是选“黑五类”，那些都是投机性极强的股票，散户最好别碰。另一个最容易犯的错误，就是缺少耐心，总等不到拐点到时就入场进行买卖操作。还有一个比较常见的错误，就是用希望代替现实，总是自认为应该上涨或者下跌了，在期望下去操作，肯定亏损的次数很多。

当前总体是处于熊市，很多人总是在猜底，在想着这次应该上突开启牛市了，但事实却一次次打脸。毕竟熊市要转牛，是很难的。就算5次猜对一次，又有什么意义呢？前面亏损了4次，已经体无完肤了，一直猜下去，总有一次会对，但钱已经快亏完了。就象我们的股市明星李某某，钻石底、儿童底、婴儿底、黄金底什么的，一个个猜，如果按照这个猜去做股票，早就尸骨无存了。就算最后蒙对一个，有意义吗？

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