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炒股亏了50万，内心自然是痛的，想排除内心苦闷，以下三部曲必不可少：

1、远离市场；

2、接受亏损的事实；

3、找到扭亏的方法。

第一步，远离市场。亏损50万，心态已是糟糕。糟糕的心态已不适合做交易，逼着自己交易，结果只是在伤口上撒盐，造成更大的伤痛。

第二步，接受亏损的事实。亏了50万，虽然一个泡都没冒一个，但钱却实实在在的没了。50万放在面前，那是高高的一垛钱。但放在市场里，却一点影子都看不见，就一个数字。如果不能接受亏损的事实，心里就会不服气，不能认输，会只想着怎么样去扳本。接受了亏损的事实，头脑才会清醒，才知道问题出在哪里，才会冷静地做出选择。

第三步，寻找扭亏的办法。股市亏了钱，有两种选择是正确的，一是不适合炒股，离开市场，做自己最擅长的事业去扭亏；二是适合炒股，去提高认知，找办法扭亏，从哪里跌倒从哪里爬起来。只有真正的扭亏的办法，才有可能排除内心的苦闷。否则，一切都是假的。