今年三十岁上了一年夜班，感觉身体和精神状态明显不如从前，每月工资六千，这值得吗？
作者： 昆明财税服务平台
你好，你今年30岁，上了一年的夜班，现如今感觉身体和精神状态明显不如以前，这说明夜班对你的影响还是比较大的，而你的月工资也仅仅6000块，把工资和身体健康对比的话，一点都不值得。
我建议你先在公司内部申请调岗，看能不能调到白班多的工作上去，如果没办法调岗，那就辞职重新找工作，尽量找长白班的工作，哪怕加班多点都无所谓，但一定要是长白班。
你现在才30岁，上了一年夜班，就觉得身体大不如前，如果你再继续上几年夜班，你的身体很可能会掏空。照此下去，你40岁左右，可能身体状况就像6、70岁的人。你说严重不严重？
我们村有一个男的，在外面打了20年的工，今年刚40岁，一头的白发，脸色蜡黄，非常苍老，牙齿大部分都脱落了，一生的疾病，现在走路都要靠拐杖，如今天天在家吃药治疗，打工挣的钱还不够买药。他落到这个结果，就是因为在外面干了10年夜班造成的。所以上夜班赚的钱都是拿健康换来的，这些钱以后还得还回去，而且还要加倍的还回去，根本不值得。所以我劝你不要再上夜班了。
在我看来，你现在还有改变的机会。因为你才30岁啊，你完全可以出去找一份长白班的工作，哪怕工资低一点也无所谓，毕竟健康是第一位的。再者，你现在刚上一年的夜班，时间还不是特别的长，只要你能找到长白班的工作，只要不继续上夜班，你的身体状况和精神状况都会慢慢恢复的。所以你现在改变还来得及，而且你也有能力改变，因为你还很年轻。
所有人都知道，夜班无可避免，夜班伤身最甚，但为了生计，也因为工作职责所在，很多人不得不上夜班。有的人必须上夜班，那是因为没有选择的余地；但作为你，30岁的青壮年，还有大把的选择机会，一定要想办法做不上夜班的工作。只有工作不影响你的身体健康，这样的工作才值得你干，否则我认识是不值得的。
听我的劝，找一份长白班工作吧。
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