相传汉族女性裹小脚起源于五代十国时期的南唐国,宋朝灭南唐之后继承了这一陋习风俗。南唐后主李煜的宠妃窈娘能歌善舞,天生拥有三寸金莲的纤纤玉足,后主非常宠爱。由于三寸金莲并非人人都能够天生,所以逐渐产生了裹脚风俗。
作为五代十国中最富有的国家,南唐被灭后,大量宫廷女眷进入宋朝宫廷,比如李后主的小周后,裹脚风俗也随之传入,成为宋朝上流贵族的一种习惯。然而在当时,裹脚风俗的范围有限,并不广泛于民间。
宋朝理学逐渐兴起之后,对妇女的压迫开始严重起来,到南宋时期,虽然缠足风俗仍旧流于上层社会,但是相对于北宋,已经大规模扩散开来。