问题 ：高考前有压力好还是无压力好？
回答：
这是一个答案非常明确的问题:适度压力最有利于发挥！但是什么是适度压力？怎么保持适度压力？很多同学可能不知道，我是“赢在高三”，长期致力于高考研究，关注我，获得更多更专业的指导！
研究表明:压力和学习成绩或者考试成绩成倒U字关系，不是压力越大越好，也不是没有压力或者最好，在可承受范围内，压力大一些，有利于集中注意力做事，效率更高，结果更好。
适度压力的表现:对高考有一些焦虑或者紧张，但是一拿起书本或者题目，就能马上沉浸在题目之中，大脑没有迷糊感觉，思路清晰，没有学不进去或者做不下去的感觉。
如何找到适度压力，当然是调整:压力过小时，容易松懈，后果严重，一个时候可以拿出心仪的大学的照片看看，刺激一下自己。如果是考场上出现，可以找一些自己拿手的题目先做，找到状态；压力过大，要学习阿Q的精神胜利法，要学会自己安慰自己，自己骗自己，暗示自己知足常乐！如果是考场上出现，也可以找到自己最拿手的题目先做，找回自信，找到状态！
学习无捷径，考试有技巧！我是“赢在高三”！
- 发表于 2022-03-24 16:18
- 阅读 ( )