问题 :高考前,考生应该保持怎样的备考状态?

回答:

高考前有四种典型的备考状态,它们是哪些表现?哪些状态才是好的备考状态?我是“赢在高三”,长期奋战在高考一线,关注我,获得更多专业指导!

一、高考前的五种状态

1、信心十足,复习高效,虽然觉着自己准备的还不够好,但是在每次模拟考试中都能取得很好的成绩,期待高考的到来。

2、情绪稳定,能够紧跟老师的要求,每天过的很充实,虽然有点疲劳,但是学习状态不错。

3、有些焦虑,但是并没有影响正常的学习和生活,学习效率不高,每天都感觉有很多事情要做,就是做不了多少,对高考没有多少把握。

4、严重焦虑,失眠,不能安心学习,出现做事拖拉、逃避学习和考试等。

5、高考无望,学习无兴趣,游离于班集体之外,放纵自己,放飞自我。

二、不同的状态,备考效果不同

不同的心理状态,会表现不同的学习状态,直接影响高考成绩。很明显,前三种状态都是正常的备考状态,其中第一种状态是最佳状态,第二种也是不错的状态,第三种属于正常状态,后两种则需要调整。

三、考前20天,如何保持良好的备考状态?

1、合理定位。这个时候,需要做有些中低档题目保持状态,并提升信心。成绩好的同学,可以适当做压轴题,挑战自我,其他同学做压轴题,很可能会影响信心,所以,合理定位自己很重要。

2、积极应对模拟考试。一般学习在最后的这20天还会进行三四次考前全真模拟,所谓全真模拟,就是要像对待高考那样对待考试,把高考当成最后一次模拟。

3、合理作息,高效学习。这段时间,不要再去熬夜,按时休息,保证充足睡眠,将考试时间调整到身体的最佳时间。要保证上课时间,不要随便脱离集体,自己找地方自习,不是一个好的应对方式,能保持一颗平常心,一个和以前一样的学习规律和状态,在最后阶段至关重要。

学习无捷径,考试有技巧!我是“赢在高三”,祝所有考生考出理想成绩!

  • 发表于 2022-03-24 16:18
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  • 分类:教育