问题 ：如果下午考数学，中午躺在床上时总是心跳睡不着，结果昏昏沉沉地去考，结果考砸（从高一到高三），怎样解决？
回答：
从题主的描述上来看，你就是奔着考不好数学去的。
你是不是不愿意承认，自己的数学不好？如果失眠一下，把自己头脑搞昏昏沉沉，你就可以说服自己，我的数学考不好，不是我不聪明，而是身体的因素。
还有，你是不是认为，数学不好就是不聪明。你告诉你父母时，也有个借口——没有睡好！
无论那一条，是你想逃避，我告诉你真相是，偶尔的睡不着，不会影响学生是成绩，如果有影响的话，那就是影响学生的超常发挥！
我自己的亲身经历，高考时考化学，我觉得没有考好，那时候老师告诉我们，每考过一场，不要和别的同学对答案，考完出来睡觉、吃饭说点别的，即使听到别人对答案时，你也不要听。
当时我的理解是，不要和任何一个人交流学习、考试的事。我就忍着，没有告诉任何人，自己化学没有考好的事。
当天下午一直到第二天的考试，我的情绪都很低落，都想放弃其它场的考试！当然和题主一样，夜里也失眠了！
我就觉得自己完了，已经联系好学校，准备复读了！可是，等到高考成绩出来了，我才发现，我的分数和平时还是持平，排名也相近！没有多少变化！
是不是我是个例呢，偶尔的失眠会影响自己的记忆呢？
大量高三的孩子尤其是女生，都睡不好我们老师都会告诉他们，平静的睡就可以了，接受你的睡不好的事实。只有长期失眠才对你的长期记忆有影响。
题主可以通过下面几条来判断自己数学的水平。
1.上课听不懂
2.上课懂，看答案也懂，但独立做题就不会
3.做题有思路，但没办法用标准步骤解题
4.会做的题也总马虎丢分，运算准确度不高
5.无法拿全分，细节处丢分，思维不够严谨全面
如果是第一，第二层次你需要加把劲了，说明你的数学还没有多厉害！
- 发表于 2022-03-24 16:18
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