睡觉开夜灯，对宝宝有什么危害？

亲爱的各位初入人父人母的宝爸宝妈们，你们好！

对于刚做父母的人而言，可能是高兴的，也可能是手足无措的，因为很多时候对于孩子的“关照”，不知道是对还是错。就比如今天这个问题，晚上睡觉开夜灯，对宝宝是否有危害，很多人都想了解，有宝宝的情况下，晚上睡觉是否应该开夜灯？接下来刘智发表一下个人观点，希望对大家在了解这方面有所帮助。

1、起夜更加方便。我们晚上需要起夜，方便的时候如果室内有一个小夜灯，这样就不需要摸黑的去开灯，如果不小心也有可能摔倒，假如开的是大灯，很可能会刺激视网膜，对眼睛有一定的损伤，如果开一个小夜灯，对于眼睛就没有什么太大的损伤（一般小夜灯，灯光偏暗）。

2、有利于给小孩换尿不湿。如果我们发现小孩需要换尿不湿的时候，如果开大灯换尿不湿，会刺激小孩的眼睛，此时开一个小夜灯，相对而言容易适应卧室内的环境与光线，此时换尿不湿会更加方便有力，不需要开大灯。

3、更容易发现小孩是否有吐奶。如果没有小夜灯，就需要开大灯才能查看小孩是否存在吐奶，时候不放心，需要经常看小孩是否需要吐奶的话，此时又需要经常性开大灯，这样会很不方便，如果有一个小夜灯的话，就更容易发现小孩是否有吐奶。

4、能及时发现宝宝的状况。初入人父人母的人对小孩会特别注重，特别是第一个小孩的情况下，如果睡觉时有一个小夜灯，能及时发现小孩的情况；如果没有小夜灯，我们就不能随时看到宝宝，心理就会特别不放心，感觉小孩有什么状况或者掉地上了；有一种好处，就是有些宝宝特别调皮，喜欢踹被子，拉被子，万一小孩不小心将被子拉过来，盖住自己的脸部，很容易会喘不过气，很可能危机宝宝的生命。

1、影响宝宝的视力。当人睡觉的时候，眼睛都是闭着的，一下子醒来睁开眼睛，发现有光的话会刺激眼睛的视网膜，而造成视网膜受损，视力发育不全或造成近视。

2、影响睡眠质量。正常情况下都喜欢关着灯睡觉，因为有灯光的刺激，眼睛不容易自然睡眠，从而会降低睡眠的质量，因为光也是有辐射的，这是宝宝还在发育的过程中，一点点辐射或刺激对小孩发育都是不利的，因为宝宝熟睡过程中发育是最理想的。

第一、小夜灯的光度要可调节。如果晚上睡觉喜欢开小夜灯的情况下，尽量将小夜灯的灯光调到最暗，只要有一点微弱的灯光，能看到小孩就可以了。

第二、小夜灯尽量离宝宝远一些。这样所照射出来的灯光不会刺激宝宝的眼睛，而且灯光也具有一定的辐射，距离远了就不会对宝宝有影响。

第三、灯光可以考虑地上往上照。这样采光就不会影响宝宝的视力，灯光的颜色会更加柔和。

⑴有宝宝的情况下，尽量建议睡觉，开个小夜灯，随时查看宝宝的各种情况，避免各种危险的事情发生。

⑵灯光不能太亮，尽量选择可调节，当我们睡觉的时候可以考虑将灯光调到最暗，既不影响睡眠，又能发现各种情况。

⑶小夜灯只要不是太亮或挨着小孩特别近，对宝宝是不会有什么影响的。

结束语：关于晚上睡觉开小夜灯，对宝宝是否有危害的问题？刘智认为只要避免注意事项，对宝宝是没有什么危害的，而有利于大人及时查看宝宝的情况，避免不必要的事情发生。希望以上分析对大家有所帮助，如有不到之处，请多包涵，还有不了解的地方，可以给我留言，会一一为大家解答，同时也欢迎大家提出自己的宝贵意见与建议，供大家学习参考。

文字：个人原创、头条首发

图片：源自网络、侵权可删