我是这样安排的:

退休前，早餐和午餐都是自己在家做好了带厂里吃，早餐赶得及的话，大多吃了再上班，晚上回家再做饭，没必要基本不会在外吃；

退休后也是在家做饭，交际也少了，衣服也都是怎么舒服怎么来，很少买衣服了，要买也是在网上买，这样便宜很多，服装这一块基本上没什么花费。

日常生活用品也是网购，除了买肉菜，必须要到菜市场，商场基本上没去了，就是到了菜市场，看到水果什么的，就喜欢买得多，这点要控制了，即便如此，我的退休金还是不够，每个月都要贴补，唉！