每天走一万步，对脂肪肝可能具有一定的治疗价值，但是要讲究方式方法，并不是说短时间运动的越多就越好，最关键是要坚持，另外，如果平时不运动的人，进行运动的时候，要避免短时间过于剧烈的运动，因为它可能造成运动系统的损伤，也有可能造成肝功能的异常，所以要适当的讲究方式方法，最好进行有氧运动，比如跑步、骑车、游泳等等。

另外，脂肪肝病人出了增加运动，还需要积极的调整饮食，主要是控制饮食的总量，调整饮食的结构。要限制动物内脏动物油脂以及高热量食物的量，在这个基础上，要避免熬夜，避免饮酒，要定期的复查，随访，评估病情的变化。