个人在互联网上的账号安全可以通过以下几个方面进行防护： 1.使用强密码：选择包含字母、数字和特殊字符的复杂密码，避免使用常见的密码，如生日、电话号码等。同时，每个账号都应设置独立的密码，避免使用相同的密码。 2.多因素身份验证：启用多因素身份验证可以提高账号的安全性。例如，使用手机短信验证码、谷歌身份验证器等，需要在输入密码之外提供额外的身份认证信息。 3.定期更改密码：定期更改密码可以减少密码泄露后被利用的风险。建议每隔几个月更换一次密码。 4.警惕钓鱼网站和恶意软件：避免点击可疑的链接，尤其是通过电子邮件或社交媒体收到的链接。同时要保持系统和应用程序的更新，避免安装未知来源的软件。

如果账号信息泄露了，可以采取以下措施进行应对： 1.立即更改密码：登录账号后，立即更改密码为一个新的复杂密码，确保之前泄露的密码无法继续使用。 2.通知相关服务提供商：如果账号信息泄露与某个特定的服务有关，及时通知服务提供商，以便他们采取相应的措施保护您的账号。 3.检查账号活动记录：确认是否有异常的登录记录或活动，如发现异常，及时通知相关平台并采取相应的操作，如注销异常登录的设备。 4.加强安全措施：重新评估账号的安全性，采取更强的密码、多因素身份验证等措施来提高账号的安全性。

总之，保护个人账号安全需要我们时刻保持警惕，采取合适的防护措施，并及时应对账号信息泄露的情况。其实对于安全意识大家都了解一二，但是依然还有侥幸心理，而对于人员安全意识培养最好的，当然还是参加系统性的培训，长期的培养与考核。这点i春秋的安全意识产品绝对不错。