血压高的问题可以通过多种方法来管理和控制，不吃晚饭可能对一些人有助于降低血压，但这并不意味着它适用于所有人或是长期的解决方案。以下是一些建议：

1. 饮食平衡：无论是否吃晚饭，维持一个均衡的饮食对于控制血压是非常重要的。建议选择低盐、低脂肪、富含纤维的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全谷物和健康的蛋白质来源。

2. 控制体重：保持正常体重对于降低血压至关重要。如果您需要减肥，建议采取科学的减重方法，包括均衡的饮食和适量的运动。

3. 限制饮酒和咖啡因摄入：过量的饮酒和咖啡因摄入可能会导致血压升高。建议限制每日的饮酒量，并减少摄入咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料等。

4. 锻炼身体：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有助于降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

5. 控制压力：情绪压力和焦虑可能对血压产生负面影响。尝试学习和应用一些压力管理技巧，如深呼吸、冥想、放松瑜伽等。

重要的是要明确，血压管理是一个综合性的过程，不仅仅依靠不吃晚饭就能完全解决问题。如果您有任何健康问题或需要进行长期的血压管理，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获得更具体、个性化的建议和指导。