简略版：

1.买发热和可以降温的东西，比如暖宝宝和清凉贴

2.保障充足的纯净水，水是人体不可或缺的

3.可以屯一些耐放的食物，比如压缩饼干，军粮等

4.屯一些必备药物，比如退烧药，感冒药，肠胃药等

5.有一个合适的避难处，假如地震就不要高层，洪水不要在低海拔处，丧尸爆发要在装修牢固的地方

6.尽量备一个信号接收器，以免网络瘫痪只能接受无线信号

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详细版：

食物水，药品，预寒衣物，求生装备，防身自卫武器，末日来临最禁不起考验的就是人性，人本就是动物凶残是基因里有的本能。食物以即食耐储存为主，密封食品不会受到污染为最好，方便面，压缩饼干 军粮，牛肉干豆腐干地瓜干，各种罐头。矿泉水，桶装矿泉水，医用葡萄糖。毁灭灾难时期尽量喝密封的纯净水，万不得已不能喝暴露野外水 如果要喝也要过滤净化，可以用野外净水器，净水片。药品，根据自己身体状况选择，必须有的是消炎药，扭伤跌打药，绷带碘酒消毒水医用缝针，止痛药。衣物，要合身不能太紧跑跳不便也不能太松容易被勾主划破，衣服要选耐磨有兜，连体防辐射服，户外或军用服最好。求生装备，便携SOS求生盒里边有小型链锯手电口哨军刀卡多功能刀鱼勾鱼线纽扣指南针曲别针，3D背包，镁棒打火机活塞打火器，望远镜，扩大镜，指南针机械手表，多功能战术笔，多功能战术棍，多功能军锹，多功能刀，针线剪刀，军用水壶饭盒，太阳能充电宝，智能手机，收音机，太阳能手电，强光手电，求生匕首，太阳能眼镜，户外风镜。防身武器，匕首各种刀。