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养老金计算和养老金调整时，都在优先向低收入人群倾斜。这实际上是国家倡导的，使用养老金实现调节社会收入分配差距的作用。

养老金待遇属于转移性收入，在国民收入分配中占了举足轻重的位置。2020年我国的人均转移净收入为6173元，增长8.7%，占全部人均可支配收入的19.2%。

养老金计算如何调节社会收入分配差距的？主要体现在基本养老金计算公式中的基础养老金计算部分。

按照基础养老金计算公式。基础养老金＝退休上年度社会平均工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

简单点说，就是按照60%基数缴费15年，基础养老金可以领取12%的退休上年度社会平均工资的基础养老金。如果是按照120%的基数呢？因为缴费基数原则上等于职工本人上年度工资收入的月均，是相当于本人的工资收入水平的。

可是按照120%基数缴费15年，基础养老金只可以领取16.5%的退休上年度社会平均工资。

如果是按照300%基数缴费，15年只能领取30%的社平工资。

60%~300%，收入是5倍，而养老金待遇只有2.5倍，这就是养老金计算公式中的缩小退休待遇差距的功能。

养老金调整如何向低收入人群倾斜呢？近年来，养老金调整的主要方式实际上是通过定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。

定额调整是人人增加相同的钱数，相对而言养老金较低的人群增加的幅度要高。比如说同样增加50元养老金1000元的人增幅是5%，而养老金5000元的人增幅只有1%。

挂钩调整分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩。缴费年限挂钩一样是只按照缴费年限进行调整，不考虑养老金高低。尽管一些地方对于缴费年限越长的老人，增加的缴费年限养老金标准越高，但是由于缴费年限的基本养老金待遇高，实际上相对增加的比例并不高。

倾斜调整主要是针对高龄老人和艰苦边远地区退休人员进行倾斜照顾，也不会考虑养老金的高低。

总体来说，每年养老金调整方案中，养老金越低的人群增加的幅度会越高，通过这样的调整，养老金水平差距大家会不断缩小。

通过以上两种照顾低收入人群的方式，我们可以看出，如果我们收入水平低，是没有必要选择高基数缴费的。

但是，如果我们想养老金待遇更高一些，还是只能在相同缴费年限基础之上，选择更高的养老金缴费基数，才能实现更高的养老金待遇。