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相关法律、法规就不在此引述了，直接回答题主的问题：公司做法是否合法？个人应对？

第一，公司在不知道你已经怀孕的情况，给你发解除劳动合同的的邮件，这种做法应该是合法的。相信后面公司人力资源部门还会单独找你进行一次协商，如果公司没有再行找你进行协商，你可以主动找公司进行协商后续事宜。

第二，保留好公司给你发的解聘邮件，带着你的孕检报告到公司人力资源部，明确告知公司你已经“怀孕”的事实，像你的情况是受国家劳动法律法规保护的，根据《劳动合同法》规定公司是不能与你解除劳动关系的。

第三，如果公司拒绝面谈协商后续事宜，让你按邮件通知办理，则公司做法“违法”。你可以持《劳动合同法》相关条款与公司人力资源部进行交涉和协商，让公司按劳动法律、法规规定办理。

第四，在你主动与公司协商无果的情况下，你可以向公司所在地劳动仲裁委员会提请劳动仲裁，让劳动仲裁机构进行裁决。