心烦很无助的时候，你会怎么办？
时间：2021-12-13 00:48 浏览：
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作者： 昆明财税服务平台
谁都有心烦的时候。有时候，是遇到麻烦事了；有时候，没有遇到什么心烦事，只是心理周期到了，所以心烦。
有时，没有什么麻烦事，仅仅是心情不好。这是为什么呢？大家都知道，女人有大姨妈期，男人没有。但是，不管男女，都有一定的心理周期。为什么，一个月或几个月，总是有那么几天失眠？失眠的那几天，也是特别心烦？这就是人的心情周期，不管男女都有。只是有些人周期长一些，有些人周期短一些。随着年龄增长，这种周期会缩短，所以，老年人容易失眠。
面对心烦的时候，怎么办？有几种办法：
1.听音乐。听听自己喜欢的音乐，确实可以舒缓心情，让心烦远离。
2.去旅游。祖国的大好河山，会让你忘了自己的烦恼。
3.和朋友聚会。朋友聚会，人多了，大家聊天喝酒玩耍，就不会记得什么烦恼了。
4.喝点小酒。都说酒入愁肠，化作相思泪。喝酒不懂得喝，就更容易愁上加愁了。所以，喝小酒解忧愁的时候，一定不能一个人喝，一定是一大群人一起喝，气氛起来了，就忘了烦恼了。千万别喝闷酒，这样会很有害。另外，在忧愁时，千万控制住酒量，别喝多了，喝多了伤身体，醒后更烦恼。
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