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三千万元？你是不是手误，多打了一个千字或者万字？实际出借的为3000元或30000元？否则能出借3000万元的人，应该还不至于要到头条这边来提问问题吧？能够随随便便就借你朋友3000万元的话，那么你的身价没有个几十亿基本不可能，几十亿的身价已经可以排进福布斯中国富豪榜榜单的前1000名以内了，能上榜的人还需要问这个问题？所以不出意外你这出借不是3000元就是30000元。

这个问题的关健在于当时如何约定，如果借款时他有说明需要一年才可以归还的，若此时你并非急需使用到这笔资金，那么我个人建议还是等到期后再说，否则的话，只会破坏你们的情感。毕竟如果你无法做到，就应该一开始直说，而不是借了两三月，无缘无故的突然又要了，因为别人可能是做生意的临时周转。

如果说当初借款时，你们有约定一个礼拜或者一个月归还的，那么到现在三个月了都没有归还，责任在于你朋友身上，而不在你身上，他这种属于典型的不守信用（除非有提前和你说明为何推迟还款），这种情况下，其实你就应该主动出击，早点把钱要回来了，不然越往后可能越难要回来，而且收回之后就不要再借了，毕竟对于不守信用之人，有第一次就会有第二次、第三次。

至于说如何催他还才不会不好意思，很简单，随便找个理由都可以，比如最近在看房子，要摇号，需要先缴纳30万元保证金获得摇号的资格，至于说为什么最后没买，仍然很简单，没有摇到号，理由千千万，总能找到适合你要款的理由。

其实欠债还钱，天经地义，你也无需什么不好意思，特别是他超过的约定的期限没有还的这种，这时候应该是他不好意思才对，而不是你不好意思，人善被人欺，有时候还是不能太善良了，该强硬的时候适当要强硬。