在生活设施并不发达的古代，古人洗不洗澡？他们是怎么洗澡的？

洗，的确是洗澡，但古代洗澡相当不容易，不然你以为古人身上带那么多的香囊只是为了装饰么？其实最主要的作用是遮盖气味，跟西方用香水是差不多的道理。

古代没有自来水与热水器，不仅洗澡相当不容易，更不容易的是用热水洗澡，在古代想要随便洗热水澡，就算是皇室，也并没那么容易简单。

虽然在先秦与秦汉时代，古人就已经养成了洗浴的习惯，但这并不代表当时洗浴是一种非常普及普遍的经常性的行为，总体来说，通常只有贵族的洗浴条件比较好，绝大多数的普通百姓是没什么闲工夫经常洗澡的，也没条件随便洗澡。

古人居住于城池之中，由于没有自来水，所以城中主要的用水来源来自于水井还有引水渠。起初也还好，但随着经济的发展繁荣，城池的规模越来越大，人口越来越多，而污染也越来越重，到隋唐时期，长安城的地下水已经不能够直接使用了，当时的百姓若要用水，需要去购买，而城中有固定的运水车。

只是人口众多，条件有限，每日运到城中的清水分到每个人头上就已经非常有限了，由于清水实在珍贵，自然主要用于饮水与日常的洗漱，沐浴这样非常耗水的行为，自然也就能省则省。

夏天的时候，由于天气炎热出汗很多，也不得不洗澡，若是有了清水，倒是还可以直接应付，但是要到了冬天，虽然出汗比较少，但时间一长也还是受不了，只是这个时候，想要用热水洗浴就非常困难了，毕竟烧热水洗澡就需要大量热水，需要消耗大量燃料，主要就是木炭，而这是一笔不小的费用，不是寻常百姓能够轻易负担的。

有个段子是说，北方游牧族群一辈子只洗三次澡，其实在古代，这并不算是夸张的说法，而相较之下，中原地区的百姓，沐浴洗澡的条件也好不到哪里去。

总体来说，古人洗澡困难，主要原因一是清水比较难得，二是燃料比较难得。

如果并非居住在城池之中，居住在乡野之地的话，夏天洗澡倒是挺方便的，但到了冬天就又麻烦了起来，就算伐木为薪，要慢慢烧水，后面水刚烧热，前头的水就又凉了，想要冬天能洗澡，实在是非常难。

西周时期，规定祭祀或者朝觐天子的时候，必须要净身沐浴，以表示内心的虔诚与纯净。

按照当时的记载，西周每逢重大活动祭祀，需要进行提前斋戒，祭祀前十日或三日，叫“戒”，祭祀前三日或一日称作“宿”，均有专门的人员主持。除了沐浴更衣之外，其他一切活动都要停止，诸侯朝觐天子的时候，天子会赐一块用于沐浴斋戒的封地，称作“汤沐邑”。

甚至于，在《礼记》之中，周人还具体规定了沐浴的步骤和方法，对一天擦几次手等都有明文讲究，还将沐浴纳入“孝”之中，规定子女每三天就要烧热水为父母洗头一次，每五天烧一次热水给他们洗澡，丈夫与妻子不能共同用沐浴场所与器具。

只不过，受制于现实条件，礼记之中的规矩，在平民那里根本没有实现。

到了汉朝，朝廷还专门为沐浴设立了法定节假日。《汉官仪》规制：“五日一假洗休，亦曰休沐。”换句话说，汉代的官吏工作五天，就有一天假日，专门用来沐浴更衣与家人团聚。

按照洗浴部位的不同，古人将洗浴分成三种。

• 第一种就是“盥洗”，也就是洗脸、洗手和洗脚，其实这在古代也是沐浴的一种，而沐浴在古代与洗澡并不是一回事，
• 第二种是“沐”，也就是洗头，《说文解字》中对于“沐”的解释是“濯发也”，也就是洗头发，古代的男子与女子一样，都需要留长发，所以洗头是非常必要的。
• 第三种是“浴”，也就是洗身体，《说文解字》对于“浴”的解释是“洒身也”，即用水冲洗身体。

秦汉时期已经有了浴室，当时称作“湢”，而按照具体功能，也分成三种。

• 第一种浴室，主要有浴池和排水系统构成，只不过比较简单，只有洗澡的浴池，还有就是非常简单的沟渠用来排水，而这种浴池只是用来盛水，不是用来泡澡的。
• 第二种浴室，在第一种的基础上，对于周围墙壁进行了装饰与保护处理，浴池比较深，可以防止水溅出造成墙壁的侵蚀，也有美观的效果，同时，这种浴池才是用来泡澡的。
• 第三种浴室，并没有浴池，而是陈列诸多沐浴相关的工具，内置澡盆等器皿用于沐浴。

除了各种盛水的器皿用具之外，古人洗浴要用到的东西对于现代人来说，可以说相当复杂，比如“浴床”，在古籍当中也被称作“柖”，沐浴的时候浴床上铺设有透水的竹帘，沐浴之后的废水可以渗透，落入床下的浴盆。

还有“搓石”，是一种用火山石或者陶土制成的器具，用来清洁身上的污垢，作用类似现在的搓澡巾或者浴球，只不过看上去好像有点疼。

古代没有洗发精沐浴露，当时用于情理污垢的，是一种叫做“澡豆”的东西，就好像现在的肥皂，通常是用猪的胰脏捣碎碾成糊状，混入香料、豆粉与各种药材粉末制成。不仅能够去污，而且有保持皮肤湿润与美容的功能。

真实的古代，远没有古装剧中所呈现出的那么美好，洗澡在当时来说，对于绝大多数非贵族的普通人，是一件算是比较奢侈的事情，而即便是贵族，虽然对于沐浴那么郑重其事，但事实上也无法做到经常洗澡，古代的贵族身上长虱子，出现怪异的味道是很普遍的事情，所以才有了佩戴香囊的习惯。