昆明公司注册-注册昆明公司-昆明工商注册-注册公司流程及费用-昆明财税服务平台

感谢邀请，跟感谢楼主的提问。

60岁退休以后，怎么样生活才能够过得充实，又能够延缓衰老呢？这个问题很多刚刚退休的人群所面临的是非常多的，因为他刚刚退休，极度是不适应自己的退休生活，由于自己在工作岗位上已经工作了几十年的时间，所以说突然一下子闲下来，那么自己是无所事事，大多数人都处在这样的一种状态。

如何让自己适应退休的生活又能够延缓衰老，其实这个问的还是比较好的，毕竟你闲下来之后，如果说一天无所事事不做一些事情，那么确实身体条件将会每况愈下，所以我认为最重要的一点就是保持一个良好的运动状态，也就是说每天早上给自己定时定点起床，然后每天早上晨练一个小时左右，那么这样的话，日久年复对于自己的身体状况是有一定的好处，就可以起到延缓衰老的作用。

同时在自己生活的过程中，尽量还是要给自己培养一些兴趣爱好，因为你有了兴趣爱好，那么你就一天会有一定的事情可以做，比如说养狗养猫，养花养鸟等等之类的都是可以的，那么都可以让自己培养一定的兴趣爱好，打发无聊的退休时光，这就是我们退休以后的生活，其实退休以后的生活不需要多么的精彩，它只需要平平淡淡，稳稳当当，幸幸福福的过下来就可以了。

感谢阅读，请加我的关注。