玩天然奇石到底有没有养生的功效？
玩天然奇石与养生还是息息相关的，这也是玩石者普遍长寿的主要原因。四川一位赵老先生，今年89岁了，玩了半辈子奇石，如今精神矍铄，健步如飞，仍然还在经营着奇石馆。
在回答这个问题之前，先否定一个事实。个别奇石商家为了推销自己的奇石，从奇石与养生的角度故弄噱头，说自己的奇石含有某种矿物质，甚至被称之为“药王石”，可治疗各种疑难杂症。这显然是虚假的宣传行为，收藏天然奇石是玩与赏，即使奇石含有某种矿物质，通过把玩也无法进入体内，达不到治愈疾病的效果。
不过，玩天然奇石的确有养生的效果。在于两方面。
一方面是通过锻炼达到养生的效果。玩天然奇石的过程很复杂，要到野外捡石头，回来后要清洗石头，给石头配座、上油上蜡，还要经常把玩。每个过程都是要付出劳动的，特别是野外捡石，要爬山涉水、运输石头，整个劳动过程其实就是锻炼身体的过程：有爬山、有散步、有背负运动、有手掌按摩等。这些运动几乎带动了身体各方面的活动，是最有益于身体健康的。因此可以说玩石是能达到养生效果的。
另一方面通过静养达到养生的效果。在中国养生方式有两种，一种是运动养生，另一种是静养养生。在静养养生方面有很多种，如气功、太极拳、太极剑、书写书画、修炼等。奇石亦有禅石之说，在赏石过程中，心平气静，漫步游览，或品茶静思，世界万物皆如眼前浮云，心思随着奇石所呈现的艺术游动，在赏石过程中更多的是感悟与静思，其过程很好的把静养糅合到一起，从而达到养生的效果。
由此可知，玩天然奇石还是有养生效果的。希望天下玩石者都长命百岁。
文章来源：网络整理
- 发表于 2022-02-18 20:58
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