正规与否，看你所指的“规”是针对多大范围。
也许是你表达不准确。如渤商所、舟山大宗，你上去按照现货交易规则进行买卖完全可以。这些都是正规的。
但是我想你指的是电子盘，那么目前来说只有上海金交所，品种有黄金和白银2种(也就是大家所说的T+D)。
其实，正规不正规还需要一个标准的“规”来框住它。所以你得告诉大家，你说的正规到底是根据什么作为判断标准。
另外一个判断标准是：做多者随时可以申请按规则提取实物回家+做空者随时可以申请以货物入仓(这样你就不能将价格打压与市场家距离太远了)。如果无法实现这样的，那就肯定不正规。