农村有句老俗语“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”是什么意思？

老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路是古人总结出的养生和安身的道理，前半句讲的是养生，后半句讲的是安身，整句话在今天还有其借鉴意义。

老不泄残精表面看是老年人要有所克制，不要贪图一时快乐，导致纵欲伤身。

实际上，这里的“精”更主要的是指老年人的精气神，告诫老年人要保持精气神，只有精气神充盈，老年人才能健康长寿。

怎样保持精气神，就是有老当益壮的心态，又要量力而行，不能再逞强好胜，干力所能及的事，看开许多事，少生闲气等。

中医学上的“精”，同正气，首先是泛指构成人体和维持生命活动的基本物质，其次指生殖之精。与之相应的精气，泛指构成和维持生命的精华物质及其功能。

古人对精气神与寿命的关系有很多论述，大致认为二者是一种正比的关系。

清代梁文科《集验良方·养生篇》讲：

寿命修短，全系精、气、神之盈亏。精血一败，神气无所依附，欲长寿而享诸福难矣。

清代徐文弼在《寿世传真·修养宜宝精宝气宝神第三》也说过类似的话：

吾人一身所恃，精、气、神具足。足则形生，失则形死。故修养之术保全三者，可以延年，是以谓之三宝。

就是说，人的寿命长短，主要看精气神的盈亏，盈责长，亏则短。维持人体生命活动的基本物质亏了，神、气就失去了依附

“壮火”也是中医学上的名词，是指过亢的、能耗损人体正气的火。

《素问·阴阳应象大论》:“壮火食气，……壮火散气。”这里的壮火，意为阳气亢盛之极。“食”是腐蚀、消耗的意思。壮火食气意为阳气过亢，火热耗气，使正气衰弱。

少不食壮火就是青少年不吃壮火类的食物，因为青少年本身就阳气十足，不需要再吃一些“阳气”高的东西。

一些青少年有过这样的经历，吃一些高热量的食物脸上会起包，嘴角会长疮，身体会发胖。有的吃补品鼻子会流血等。

大屋指高大的房屋，过去富贵之家称高门，用“高门大屋”来指豪门之家。所以，富裕人家与富贵之家还是有区别的，房子也不能建的超过富贵人家的，农村的土话是不能压人家一头，不能招致别人的嫉妒和怨恨。

过去的房屋多是平房，高大的房屋也没有明显的优势，屋子越宽，里边会越暗，越显得阴冷发潮，特别是没有遮隔的大房间，住着并不舒服。

现代人住的房间大一些是没有什么问题，因为现在具备采光、照明、取暖、通风、除湿、防暑等条件，过去的房子没有玻璃窗、没有现在的照明、取暖、通风等条件。

过去的交通条件差，没有钱出远门会遇到吃住行方面的很多困难，不远行是最好的选择。

当然，过去古人认为有道理的事情，并不是都适用于今天，我们认为适用的就借鉴，不适应的就放弃，决不能认死理。

特别是今天的年轻人能够打开眼界，走出家门去打拼，通过自己的奋斗，实现自己的理想，改变自己的人生，还是值得称赞的。