看到这个问题，我思考了许久，作为父母都已逝去者，我说下自己的感想，存者且偷生，死者长已矣！

意思很明白，逝者走了就走了，不用牵挂，而活着的人还要继续生活。

家父死于肺癌，检查到已是晚期，并扩散到肝部引起恶性肿瘤，恶性癌症的疼痛是无法容忍的，尤其是上腹部的剧烈疼痛。

但父亲每次都是强忍疼痛，后来实在没办法，拿风油精来擦拭，以期用风油精的凉爽减轻一点点疼痛。

每次疼通间隙，看着父亲满头疼出来的大汗，我心如刀割，但又无能为力的心态我想您能感觉到！

到后来，我甚至这样想，希望父亲早日走吧！早日摆脱这痛苦的病症，去到另一个世界开始新的生活。

实际上，当父亲走的那个早上，我默然拿着医生开具的死亡通知书，没有一句话，整个人都是软的，痛苦到直接呕吐，你知道这个滋味吗？

腿根本走不动路，送父亲去殡仪馆的一路，我都是处于迷离状态。

家母也是死于肺癌，检查出来也没什么，准备动手术，结果没想到脑部扩散，无可奈何只有保守治疗，所有能做的都做了一遍。

最贵的罗氏靶向药吃了很长时间，这个药癌症晚期患者都知道，极其昂贵。

还好的就是，医生说的最多3个月，结果拖了近2年，在倾家荡产后，母亲还是走了，但我已没有家父去世时那么痛苦了！

这些年过去后，发现自己当时还是很坚强！熬了过来。

作为过来人，我想对你说的是，生活本身就是如此，生命就是如此。

所以既然现实无法改变，那么只有改变自己，你需要调整好自己的心态，学会忘记。

1、让自己忙起来：

主动一些，让自己忙起来，让自己没有时间去想所有不开心的事。

试想，要是你每天被迫去上班、去打工才能维持自己的生活，你哪有时间去缅怀啊！

2、让自己快乐起来：

你可以尽量走出去，去找寻这个世界存在的一些新的美好的东西，满足自己对世界的新奇感，神秘感。比如旅游的美景、学习美术、听听音乐等等。

让自己走进这个新的是无法，培养自己对美好世界的向往，对后面的生活要充满期待。

例如我的办法就是旅游，看这个世界最美好的风景，来来回回的走来走去，我有感觉到世界是如此的美好。

或者做做公益，让对别人的帮助成为自己内心的欣慰，给别人美好的东西其实也是送自己最好的礼物，当别人说声谢谢时，你的感触会很深！

基本上，也就是这个思路了，走不走的出去，关键是要自己主动，自我封闭只能让心态变得越来越糟，甚至深陷进去。

这样对自己，对家人都不是好的结局，也不是在天上的老人愿意看到了！

最后送你一句话：生者幸福是对逝去亲人最好的安慰。