问题 ：高三生，成绩很好，但现在模考却考不好，想放弃，怎么办？
回答：
在心理学上，有个理论叫“目的颤抖”！意思是，你越想得到什么，由于太过重于结果，反而往往会失败！，我今天教给你两招解决办法。
其实，早在2500多年前的孔子，就已经发现了这个问题，他说：“以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者昏。其巧一也，而有所矜，则重外也。凡外重者内拙。”
意思是说：“用瓦器作为赌注心里非常轻松，用带钩作为赌注心里就有点儿害怕，用黄金作为赌注就会心慌意乱。博弈技巧本是一样的，越到后来顾虑越重，那就是以身外之物为重了。大凡对身外之物看得过重的人，其内心就会笨拙。”
这个“外重者内拙”，也许是对目的颤抖根本原因的最好解释。
在现实中，这种例子比比皆是，比如足球运动员，尤其是一些球星，往往越想进球的时候，都会把近在咫尺的球踢飞。
这个孩子，明显的是太重视考试的结果，从而产生“目的颤抖”，而在一次次打击后，产生了放弃的想法。
那么面对这种情况，我们应该怎么做呢？
一、正确对待目标！有句话说得好：“大体则有，具体则无。”在做事情的具体过程中，更应该把羁绊心灵的“目的”扔得远远的，让自己得意淡然，失意坦然，平心静气，气定神闲。如此心境，哪里还有什么目的颤抖？如此人生，岂能不多一筹胜算？
二、合理归因！老师考的不理想，不能简单归因为“我没考好”、“没发挥好”“我不行”这样的原因，而是进一步分析“我哪些题没有做好？”“我为什么没有考好”？这样就会把孩子的注意力，从考试的结果，转移到考试过程上去，从而摆脱由“目的颤抖”而产生的逃避想法。
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- 发表于 2022-03-24 16:18
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