问题 ：五十岁戒烟了一支也不抽了，这样好不好？
回答：
但是最大的危害是什么呢？
建议你：一不要反复；二不要有心里焦虑，坚持就是胜利、坚持就是健康、坚持就是快乐！
应该还是好的，你很有毅力呀，希望能坚持住啊，先说说吸烟的好处和坏处吧：
吸烟基本没有啥好处但是如果已经吸上了，就成了一种习惯，所谓“成瘾”，其实就是形成了习惯，习惯的力量很强，一旦形成想改变不容易。
如果说“好处”，例如看书、写作、思考问题的时候，吸吸烟，确实有点兴奋激活的作用，会使人更平静、更集中、更能思想……
再说说吸烟的坏处吧那就太多了——有害健康、损伤肺、害人害己，还费钱。
是由于吸烟而引起的焦虑，比吸烟本身造成的危害更大，因为吸烟的时候会有：顾虑、焦虑、压力、埋怨自己等等心里状况出现，这种心里所造成的危害更大。
再说说你吧可能听说“有的人戒烟了、却得了重病”，有的人戒烟了，会有些精神恍惚等等。
其实这都是心里作用，身边得大病的人，吸烟的和不吸烟的比例都差不多，一般的年岁大了的时候，自己就不想吸了，也就顺其自然的戒了。
像你这样有毅力，主动戒了的人也不少，请相信——只有好处、没有坏处。
- 发表于 2022-03-24 16:18
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