营造一个房间生活氛围最简单的办法是通过灯光和香氛。这也是最经济的做法,效果上就有立竿见影的作用。
卧室的灯光应该是多层次的,以满足不同的生活场景。卧室的灯光应该柔和不刺眼,可以考虑天花内设置灯带、背景墙暗藏灯带、窗帘盒内暗藏灯带,提供一个柔和亮度的同时,又可以烘托出浪漫舒适的氛围。卧室可以在床边设置感应夜灯,灯光向下,晚上起夜也不会影响另一半的睡眠。为了满足阅读的需要,可以设置床头壁灯。卧室灯光的光色以暖光源比较好,避免冷光或者光色过于复杂的灯具。任何时候,都不应该在床头设置射灯,直射双眼的灯光非常不舒服。卧室也应该避免造型复杂的吊灯。
卧室香氛可以调节情调,还有提高睡眠质量的作用。卧室更适合无火香薰,例如藤条香薰使用方便,也没有其他的安全隐患。推荐三种卧室的香薰精油,茉莉香、玫瑰油、薰衣草。这些都可以舒缓紧张神经,帮助睡眠。
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