真正抑郁的人是什么样的？
网友回答：
1、抑郁症发作的时候，根本不是人们认为的那样，疯狂的摔东西，抓头发，抽掊的笑，也不会歇斯底里哭喊叫喊
2、抑郁症真正的样子，不是像林黛玉那样整天眼光含泪，也不是整天哭泣，哀嚎生活有多累，也不会时不时都挂着神经质的笑，更不会皮笑肉不笑
3、绝大时候，ta们看起来比正常人还正常，也时不时的会笑，会温和而有礼貌的与别人交流，完全看不出来他们是患者
4、知道抑郁症的反义词是什么吗?
不是开心快乐也不是活力而是动力……
5、抑郁症发作最明显的，就是懒得去交际，懒得吃饭，懒得说话，懒得生活，懒得活着
6、也就是说抑郁症发作的时候是莫不作声的
7、一般抑郁症发作时，流泪是静静的，身体是麻木的，内心是冰冷的，唯一的感觉就是，像沉在冰冷的潭水里一样，没有浮力，慢慢沉下去四肢越来越沉重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像要炸开一样，但是无法抗拒，只能这样慢沉下去
8、ta们压制着这种情绪，尽量对身边的朋友露出微笑，尽力去向爱自己的人，和自己爱的人，露出一种“我很好”的状态，将所有痛苦都压制在自己的身体里，慢慢堆积如山
9、ta们不好，一点也不好，都已经不好到想要去死，想要放弃生命，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己的爱人，所以为了自己的爱人艰难的话着
10、抑郁症患，者最害怕的就是，给别人添麻烦，他们往往有很深的罪孽感
11、这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，并不是一句简简单单的你想开一点”就能控制的
网友回答：
亲爱的朋友
首先，我要说的是，曾经的有一位精神科医生对我说过，你一定要找到真正让你抑郁的原因是什么，这个可能源于你内心最柔软的地方，其他的问题都是由此而引中出来的问题。只有直面你内心深处，最伤心的地方，你才能走出来，不要逼自己去做一些超越能力的事情，坦然面对自己的普通与不足，因为没有人是完美的。如果我们不能打开你内心最无助的点，你的心门将永远闭锁，而这个对你的恢复心理的健康是非常不利的。我们要直面痛苦的点，去解决它，如果解决不了，那就云淡风轻。不要太执念，不要太完美，生而为人，就是痛苦的，我们要学会苦中作乐。
网友回答：
真正的抑郁症患者一定是有两个状态的！！！
状态1就是有人在旁边的时候，这个时候抑郁症患者和普通人区别不大，他会跟别人有说有笑甚至可能比一般人看起来还要开朗。但这个时候他开心与否只有他自己知道。
状态2就是当他独自一人的时候，这也是抑郁症患者最危险的时候，因为他身边没有人了，他不需要再伪装了，所以他整个人都是麻木、呆滞的，他无法进行有效的思考并伴随着一些生理问题开始出现（手抖、头疼、反胃之类的）。
而且现在很多人分不清抑郁症和抑郁情绪的区别，但其实是很好区分的。举个例子:
假如A因为贫穷有了抑郁情绪、B因为贫穷得了抑郁症，这个时候突然有人告诉他们:“你们中了一千万大奖”，那么有抑郁情绪的A心情会变好，可能还会开心的跳起来；但是B不会，他可能会因为有人在身边所以假装着跟你们一起开心，但其实他心里并不开心。
所以这就是抑郁症和抑郁情绪最大的区别，抑郁症是一种类似情绪管理机能失控的病，遇到喜事就要开心，遇到坏事就不开心这个道理抑郁症患者自己也知道，但是他做不到……
