要高效地背诵完《岳阳楼记》、《醉翁亭记》和《出师表》，你可以遵循以下步骤：

1. 制定学习计划：将背诵任务分解成小块，每天专注于一小部分内容。将整篇文章分为适合自己的段落或句子，并为每个部分设定明确的背诵目标。
2. 理解文章：在开始背诵之前，花些时间阅读和理解这些文章的内容。了解每个故事的背景和情节，理解作者的意图和主题，这将帮助你更好地记忆和背诵。
3. 分段背诵：将文章分成小段，逐段进行背诵。重复背诵每个段落，直到能够熟练地背出来。可以使用朗读、书写和口述的方式，以多种感官参与记忆过程。
4. 联想记忆：使用联想记忆的技巧可以帮助你更好地记忆长篇文章。将文章内容与个人经验、形象或场景联系起来，以提高记忆的效果。创造一些关联和图像来帮助记忆，例如将关键词与形象联想，或在脑海中构建一个虚拟的场景。
5. 反复复习：不仅要专注于新内容的学习，还要不断地回顾已经学过的部分。定期回顾前面背诵过的内容，以巩固记忆并确保整篇文章的完整性。
6. 制定记忆辅助工具：根据自己的学习风格和喜好，可以制作记忆卡片、摘要笔记或录音等辅助工具。这些工具可以帮助你在需要的时候查阅和回顾，加强记忆效果。
7. 创造背诵环境：找一个安静、舒适的学习环境，避免干扰和噪音。集中注意力，每天定时进行背诵练习，保持坚持和持续的学习。

最重要的是，要保持耐心和毅力。背诵长篇文章是一个需要时间和精力的过程。与此同时，要享受背诵的过程，尽量将其视为一种学习和思考的机会，而不仅仅是一个任务。通过这些方法和坚持不懈的努力，相信你能高效地背诵完这些文学经典。