以我的经历来看，其实题主还是有些小钱，养活自己足够了，但是经不起铺张浪费，无法支撑自己在朋友之间的经济开销。

所以我的答案就是: 避免无效社交。第一次他们可能觉得你是高冷，第二次他们就怀疑你是不是有些社恐，第三次他们就直接无视你了，而你也少了很多烦恼，突出一个自由的灵魂。

朋友之间一起喝酒搓一顿什么的，并且是为了解决实际问题，并且单位给报销，那还是非常不错的，算是可以免费蹭饭。如果是自己请客或者是其他人请客自己欠人情，那真没有必要，且意义不大，这顿饭换不来什么。

当然其他的一些繁琐的交际活动也都一样，以前有一段时间我还比较热衷这个，但是后来我负债了，现在开始跑外卖了，就从来不参与各种所谓的社交活动。他们有时候会组织个聚餐啥的，我也从来不去，没必要，又浪费时间又浪费感情。

当然，目前的题主可能想不通，，等你过几天苦日子，你就想通了。但是，我不希望题主会真的过上苦日子，因为这种日子很难熬。