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持有股票600万左右，就足够养活自己了。

一个朋友现在资产大概有1300万了，两套房，600万股票资产，一年分红30多万，这些钱也足够养活一家人了，已经基本上实现财富自由了。

朋友在二线城市有两套房产，两套三室两厅的房产，十多年前买的时候，大概加上装修等费用大概总共花费了有200万多点，现在房产大概价值在700万的样子。朋友现在还有大概170万股绩优股股票，大概市值在600万的样子。

这170万股绩优股，也是朋友一点点囤起来的。朋友90年代就开始投资股票了，当然是兼职炒股，而且投资股票也是坚持价值投资的原则，坚持长期持有的原则来投资股票。虽然收益不算太高，但是好在比较稳定，而且也算是赚到了一些。

到了2010年以后，朋友就开始把股市赚到的钱全部投资到一些高分红绩优股上面，选择一些银行股等股票，开始长期持有。后来朋友年薪一年几十万，只要是发工资了，留下一些生活费用，就把剩余的钱都投资到股票上去，股票分红了，也随即就买入这些高分红绩优股，就这样陆续投资，加上分红的再投资，朋友现在大概拥有170万股高分红绩优股了，市值大概在600万左右了。

这170万股绩优股，大概每年每股能够分红0.18元以上，整体上算下来，每年能够分红30万出头，即使朋友不上班了，也基本上足够朋友一家人吃喝用度了，基本上让朋友实现了财富自由了。

朋友现在工作的单位效益没有原来那么好了，一年大概也就是赚到几万元的样子，而且朋友年龄也大了，也准备不干了，但是朋友拥有的170万股，大概600万市值的股票，也足够让朋友一家人生活过的相当好了。

综上所述，从这个朋友的例子就可以看出来，如果拥有大概600万的高分红绩优股，每年分红在5%以上，基本上一年30万分红，这样全职炒股就基本上可以养活一家人了。