戒烟半年是什么感觉？
作者： 昆明财税服务平台
我一个职场同事是老烟民了，他抽烟抽了有10年，而真正戒烟并且戒烟成功，预估在4个月左右。当然在这4个月的时间里面，他被折磨的也不像样子了。今天就着这个机会，我们一起来看一下成功戒烟的过程当中究竟会经历什么。
职场当中的老油条今天介绍的这一位职场同事，那可真是正儿八经的老油条，人家在这一家企业当中工作的时间好像就比我的年龄要大，当然因为在这家企业工作的时间足够长，所以也位高权重，说话办事的时候也都算数，而且公司老板也都敬他一两分。
这也是绝大多数公司面对公司老人的一种现状，哪怕这个老员工的状态不行，资质不佳，甚至就是一些基础东西都摆弄不清楚，但最起码早期的时候给公司做了大贡献，那么公司供他们一段时间也在清理之中。
也正因为如此，这个同事的整体工作任务是比较休闲的，既然比较休闲了，那就得想办法消遣一下，抽烟成为了他最大的消遣对象。
怎么说呢，如果以数量来计算，然后说出他在没有戒烟之前一天抽多少根好像很困难，毕竟 即便拿出这个真实数据，也是非常不恰当的。我总不能一天24小时跟在他的屁股后面，然后数一下他今天抽了多少根烟吧？
但是从他换烟盒的频率来看，三天换一盒烟还是没没有问题的，是否在家庭又换了烟在公司里面接着换烟，那就不知道了。但最起码我们按照一个保底预估来看的话，那么三天换一根盒烟，一天最起码抽个5、6根。
但是后来不晓得为什么或者说是受了什么刺激，突然之间决定要戒烟，最开始的时候他把这个口号喊出来，我们只是笑了笑，没有当回事。原因无他，只是因为我们在一起工作的时间虽然不长，但是这个口号他几乎每个月都会拎出来喊一下，每天都要吵吵嚷嚷的说戒烟。但是没有想到，这一次戒烟是真正意义上来说走出抽烟史的第一步。
最开始是极其痛苦的这一点肯定就不用说了，任何一个人习惯任何一件事情突然之间不让你去做了，都是痛苦的。那举一个简单例子，一个小孩子在那玩玩具，玩的正开心呢，你突然把玩具给他收走，然后告诉他不许再玩了，那这个小孩子会是什么心情？
不给你当场哭闹，那就已经算得上是有教养的了。同样的道理一个孩子特别喜欢做作业，老师突然之间把他的作业全部收掉，嗯？事实上来说好像学生们只会开心，哈哈哈，那这个例子是不太恰当的。
当一件事情能够让人沉迷能够让人上瘾同时在接连享受它所带来的刺激感和满足感的时候，突然之间给它砍掉，或者突然之间给它戒掉，这是非常困难而且非常麻烦的事情。
而我们公司的那位职场老油条，在最开始的时候几乎是手足无措的，每天手里不停的捏着一个纸团，也不知道该干什么，有时候别人给他递烟，他也会下意识的把烟接过来。可是接过来之后抽了这根烟抽了好长时间，深吸一口气又把烟慢慢的放到桌子上。
就如同一个饿了好几天的人，突然之间看到了满汉全席，想要吃一样，但是职场老油条每一次都能够抑制住这种冲动，并且短期之内让自己恢复冷静。但恢复冷静的代价也是有的，包括但不限于食欲不振或者脾气特别差。
在那一段时间里面，这位职场老油条可能就会因为一点点小事情就和周边同事大发雷霆，甚至还和公司老板吵了好几架。公司老板也知道他现在处在戒烟的关键时期，于是也告诉周边同事：有事没事的时候不要招惹他。
转移注意力成了最佳选择可即便如此，如果想要在最短的时间内戒掉烟，那也是非常困难的一件事情。白天的时候在我们公司里面大家也能够相互监督一下，晚上的时候人家回到家里，我们总不能监督他继续不让他抽烟吧？
但是这个同事又想到了另一个办法，那就是通过阅读小说的方式来转移自己的注意力，通过阅读小说的方式，来尽可能的忘记抽烟所带来的快感。
按照这个老油条的叙述来看的话，他在那一段时间里面经常会做噩梦，或者恍惚。也经常会梦到自己在梦里面抽烟，这一点也在清理之中，但是在之后的一段时间里面慢慢的也就趋于平静了。尽管在日常生活当中他也有过想抽烟的念头，但是在周边同事也好，自己家里人也好的多方监督之下，慢慢的没了这个念头。
当然尽管就目前来看他的戒烟姑且算作成功了，只不过下意识的一些动作依然有，包括但不限于别人拿出一根烟来准备递给他的时候，他会下意识地把手伸到前面去，然后身体前倾去接烟。有的时候一时恍惚就把烟接到手里，甚至都把它点了起来，可即便如此，同事也都耐着性子把这根烟给它掐掉。
再后来的时候，可能有一段时间的不良反应，包括但不限于对烟味特别敏感，甚至慢慢的转变成了厌恶，只不过在之后也就趋于平静了，不怎么抽烟，偶尔来上一两只，但是数量不多。
怎样看待这件事情？其实整体来说的话，吸烟如果能够控制住量，并且只是把它当做一个消遣或者人际交往的方式，好像问题也不大。尽管吸烟有害健康，但是如果老烟民们把量能够精细化，或者把量能够给它控制住的话，并且在不影响他人、不在公共场所吸烟的前提下，大多数的亲友还是能接受的。
小伙伴们，你们如何看待这件事情呢？欢迎大家在评论区留言。关注我，每天五个职场知识，免费助力大家直达职场巅峰！优质职场领域创作者，职场导师，写作培训师。每天分享职场、个人成长和写作干货。------职场全能王
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