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中国是乙肝大国，乙肝患者和携带者总共有接近上亿人。在上个世纪八九十年代，大家是谈乙肝而色变。不过进入二十一世纪之后这种情况有了很大的改观。至少乙肝歧视比艾滋病歧视要少了很多。但是乙肝病毒是终生携带治不好的。很多人因为乙肝患病经历和作为携带者，都很难摆正心态。

我就是一个乙肝病毒携带者，而且还是大三阳。我小时候得过乙肝，治疗了两年才治好，从此成了一个乙肝病毒携带者。自从成为乙肝病毒携带者之后，生活确实受到了很大的影响。平时害怕别人知道自己是乙肝携带者，甚至害怕去医院体检。在上学的时候，学校组织体检，主要就是检查肝功两对半，每次体检完，老师就会告诉我们这些乙肝携带者，需要单独自己再去体检一次，虽然是单独告知，但是还是有一种因为自己的秘密被别人知道了的恐惧和伤感。简单地说，就是因为得过乙肝成为携带者而感到自卑。

毕业之后找工作，从来不敢进要求进行体检，尤其是要求进行肝功能体检的公司。虽然明知道法律规定入职体检不允许检查乙肝，但是还是很害怕。害怕被公司知道自己是乙肝携带者而遭到拒绝。因为自己的这种心态，导致求职就业之路非常的窄。在投简历的时候，那种餐饮行业，食品行业，医药行业，根本连考虑都不考虑，大一点的公司一般也直接略过去，因为知道很多大公司每年都会组织体检，害怕遭受辞退的打击。

虽然现在很多公司都不在拒绝乙肝携带者甚至是乙肝患者，乙肝患者只要按时吃抗病毒药物，和正常人也没有什么两样。而且，乙肝病毒的传播途径跟艾滋病的传播途径差不多，无非就是血液传播，性传播和母婴垂直传播。而且现在母婴传播也可以进行阻断。乙肝几乎不会通过共同生活和工作而传染，也就是说，大家在一起吃饭，握手，拥抱甚至是亲吻，几乎是不会传染乙肝病毒的。况且，现在中国几乎是免费注射乙肝疫苗，婴儿出生后会第一时间注射乙肝疫苗，这也极大地降低了乙肝的传播风险。但是很多不了解情况的普通人对于身边的乙肝患者和携带者还是带有敬而远之的偏见。这也导致了很多乙肝患者和携带者在职场中遭受更多的压力。当然，这种现象也在慢慢改变。

对于乙肝患者和携带者来说，一定要注意自身健康状况，少熬夜，不抽烟，不喝酒，每半年对肝功能进行体检，当然，虽然求职工作中受到了一些委屈，但是也要保证有一个好心情，这样才能阻止乙肝病毒的扩散，提高生活质量。

有些事情很难改变，我们只能被动接受，然后改变我们能改变的。