其实烂苹果的产生也是分原因的,不同原因产生的烂苹果结局也大不相同。
一种是碰撞破坏了细胞引起的假烂现象,并没有真正的腐烂,只是由于细胞质溢出表现形成软踏变软、变色现象,这种苹果只要在短期内吃掉并不会影响我们的健康。
另一种是被微生物浸染引起的霉变腐烂。这种情况下的苹果即使把表面发霉的部分去掉,仍然是不能吃的,因为我们看到的“烂的部分”其实只是霉菌菌丝完全发展成型的部分,更多肉眼看不见的霉菌产生的细胞毒素正在苹果中扩散。中国预防医学科学院的一项调查也发现,霉变苹果上外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10%-50%,正常部位的苹果的展青霉素含量可能高达3毫克/千克,以此推算霉变部位的展青霉素含量是否很惊人??展青霉素是霉烂水果上主要的毒素,具有动物致癌性。原中国预防医学科学院营养与食品卫生所的检测结果表明,苹果一旦出现霉变,正常部分也能检测出展青霉素,含量最高为霉变部位的50%。人吃了烂水果中的真菌毒素,可能会发生头晕、头痛、恶心、腹胀等,严重的还会危及生命。所以最安全可靠的办法就是扔掉不吃。
虽然节约是中华民族的传统美德,但是健康更可贵,为了不再吃烂苹果,心疼我们的钱袋子,最好的方法还是一次少量购买常吃常新鲜,安全更可靠。
作者:
赵冬梅
/国家二级公共营养师/国家注册执业药师/中国营养学会会员/衡膳学院二级讲师