前一段时间,我在做悟空问答的时候,遇到一个“芹菜怎么做好吃?”的问题,我在回答的时候还建议别人一定不要把芹菜叶子丢掉,因为大部分的时候我们都会吃芹菜的茎,叶子一般都会扔掉,但是其实叶子的营养价值也是非常高的,所以留下叶子去做一些美食来吃,也是非常有营养,非常美味的。
芹菜叶子的吃法有很多,下面我列举一下我平时经常做的芹菜叶的方法,希望对你有所帮助。
做法一,芹菜叶蛋炒饭。准备食材:
芹菜叶,白米饭,鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜,盐,植物油。
烹饪步骤:
- 把芹菜叶清洗干净,切成碎末备用。
- 胡萝卜清洗干净,去皮切成小丁,黄瓜去皮切成丁备用。
- 火腿切成丁备用,鸡蛋打散放入碗中搅拌均匀。
- 锅底烧热,放入适量的植物油,加热到六成熟,放入鸡蛋炒熟捣碎。
- 放入切好的胡萝卜丁炒到八成熟,加入黄瓜丁和芹菜叶煸炒。
- 放入一碗蒸好的米饭,煸炒两分钟左右,然后放入火腿炒一分钟。
- 放入适量的盐即可出锅食用。
做法二、芹菜叶肉馅包。芹菜叶富含有丰富的维生素,用来与颈背肉做成水饺,是既营养又健康的一道美味佳肴。准备食材:
芹菜叶,颈背肉,姜,花椒粉,植物油,盐,鸡精,香油,鸡蛋,生抽,面粉。
烹饪步骤:
- 首先和面。适量的面粉放入盆中,边搅拌边放入清水,揉成一个光滑的面团,放在案板上醒十分钟。
- 芹菜叶清洗干净,切成碎末,姜切成末,颈背肉切成末备用。
- 颈背肉里面放入植物油,生抽,花椒粉,姜末,香油,沿一个方向搅拌均匀,然后放入芹菜叶,鸡蛋。
- 醒好的面揉成光滑的面团,下相同大小的剂子,然后擀成面皮。
- 包好饺子以后,沸水下锅,煮到饺子都飘起来,然后再点两次凉水即可出锅。
做法三、芹菜叶凉拌木耳。用芹菜叶拌成小凉菜来吃,既爽口又美味,也是一道非常好吃的菜。准备食材:
芹菜叶,木耳,大蒜,熟的白芝麻,盐,花椒油,香油,醋。
烹饪步骤:
- 芹菜叶清洗干净,放入沸水里灼一下,捞出后沥干水分备用。
- 木耳提前一个小时泡发,然后清洗干净,放入沸水中焯熟,捞出来晾干备用。
- 把芹菜叶和木耳放入盆中,加入醋,少量的盐,熟的白芝麻,花椒油,香油,搅拌均匀。
- 腌制十分钟入味即可装盘食用。
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