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不可行，因为没有可持续性。

减肥最大的问题是：管不住嘴，迈不开腿。

早上一个蛋，中午一个果，晚上还运动，

这满足不了人体的基本需求，

一天二天尚可，时间一长，

汹涌而来的饥饿感，

会让你的计划中途夭折、从而一败涂地。

挫伤的，不仅是宝贵的身体，更是减肥的信心。

我以切身的减肥经历，与你们分享。

也曾经是个胖子，外号胖胖。

因为在一次酒席上，遭受了调侃，

在心灵遭受巨大打击后，我痛下决心，要减肥。

刚开始，我采用只吃少量蔬菜、水果来减肥，

结果，只坚持一周多点，

当我眼冒绿光地看着：老婆啃猪蹄的样子，

汹涌澎湃的饥饿感，一下击碎了我的理智。

减肥大计，自然告吹，

其后疯狂的吃喝，迅速而又轻松地，突破了以前的最高纪录。

老婆调侃：胖胖减肥、越减越肥。

看着高高在上的体重，

减肥大计，被迫提到日程上来。

这次，我吸取教训，双管齐下，

采用每三天，轻断食一次，

并且开始走路，

为了督促自己，我报名12000步，

第一天，没完成，

原以为很简单，没想到还是挺难的，

看着被扣掉的10元，对爱财如命的我而言，

真是心如刀绞，

老婆调侃：买个摇手机的吧，

这是对我赤裸裸蔑视，

是可忍孰不可忍。

第二天，我给自己选择了8000，

虽然最终完成了，但是，是作弊了。

看着躺在床上，摇手机的我，

老婆的蔑视味道更浓了。

第三天，降到5000，这终于让我货真价实、不折不扣地完成了。

每次的大汗淋漓、都让我感觉，半条命丢了，

每次的腿酸，都让我打起退堂鼓，

然后一想到，要扣掉的钱，我就咬咬牙坚持。

终于慢慢适应了，然后慢慢加到8000步，12000步。

有着扣钱风险的监督，我成功地减肥成功，目前依旧在坚持，已经坚持5年了。