我长途自驾游经验丰富，而且每次也是从上海出发，目的地去过重庆、成都、昆明等很多地方。

旅程的重点是在目的地，但为了安全，也不想太累，事先会在沿途选择几个途经点，看看有名的景点，吃吃地方的美食，再住上一夜，第二天再启程赶路。

上海到西安全程1400公里左右，推荐线路有北、中、南三条，建议走南线，沿途的景点会多一些。

题主说的每天行程300公里左右，看上去距离不长，但其实是一个比较尴尬的里程。这300公里的行程里大部分会是高速公路，加上两头上下高速的连接线和城市道路，以及用餐、加油和休息时间，就按4个小时的路上时间来算吧。

国内大多数宾馆酒店的入住时间是在每天的14:00以后，也有少数厚道点的12:00以后就可以。那么，每天10:00出发，14:00样子到达比较合适。早上起床后不紧不慢品尝一下当地特色早点，10:00出发，也可以避开早高峰拥堵，到了目的地就能登记入住。

午餐不建议在高速服务区解决，那里一般价格贵、口味差，卫生也不一定能保证。可以在头天晚上在西饼屋买些蛋糕、面包，或者桶装方便面、自嗨锅。中午对付一下，以赶路为主。

到了目的地已经是下午了，游玩景点就要选择人文景点或者小型自然景点，那样才不会太累，也不会搞得太匆忙。晚餐可以丰盛点，犒劳一下，最好去体验地方特色饮食。

上海-宣城

里程：292公里

建议景点：敬亭山

第一天从上海出发的时间可以早一些，午后可直达敬亭山景区停车场。敬亭山不高，海拔只有317米，但山上有众多人文遗迹，李白曾在这里留下千古名句“相看两不厌，唯有敬亭山”。山顶可以俯瞰四野苍翠，远眺宣城市容，上下山加一起用时3个钟头左右。

下山后再去预定的酒店，稍事休息就到了晚饭时间，这时再按事先做好的功课，按图索骥去搜寻美食，鸭脚包、拉皮饺、腰子饼、锅贴包、麻辣粉丝等地方特色菜品和小吃，可以在晚餐和第二天的早餐中去品尝。

宣城-合肥

里程：206公里

建议景点：李鸿章故居

第二天的行程比较短，很轻松。李鸿章故居花一个小时就可以看完，全面了解这户江淮名门望族的荣辱兴衰。如果游性未尽，附近还有逍遥津公园。

李鸿章故居离繁华的淮河路步行街很近，吃饭、购物都很方便。晚餐时臭鳜鱼、刀板香等安徽名菜值得一尝，百年老字号里冬菇鸡饺可以在早餐时试试。

友情提示，不要盲从某评，可能会被误导，在这里上过当，在某评里排行榜第一的店家吃到过价高味次的饭菜，拿不准可以问问当地人。

合肥-信阳

里程：342公里

建议景点：南湾湖

本来信阳更有名的景点是鸡公山和灵山，但考虑到时间问题，游览这两处自然和人文景点结合的名山需要花比较长的时间，还是信阳市郊的南湾湖比较适合。当然，南湾湖面积是西湖的十几倍，也不能跑遍。

固始鹅块、罗山大肠汤、商城筒鲜鱼等地方名菜可以品尝。信阳毛尖是中国一大名茶，可以在旅游区之外买些带走。

信阳-南阳

里程：205公里

建议景点：南阳府衙

南阳府衙是中国保存最完好的古代知府衙门，非常值得一看，仔细点参观需要2个小时以上。南阳蒸菜、新野板面、锅盔、胡辣汤这些地方特色浓郁的菜品和小吃可以尝试。

第五天，离西安就只剩下420多公里了，中间不必停留，直接到达，晚上去回民街领略一下西北美食，早点回宾馆休息，养好精神，痛痛快快在目的地玩上几天。